メンバーズ会員
スタジオプログラム
ピラティス
- それぞれの体力に応じて行うことができ、高齢者の方にも適した安全なエクササイズです。骨盤周りの引き締めにも効果的です。
JOYBEAT
椅子エクササイズJOYBEATは、運動の必要を感じるすべての人が、気軽に始めて楽しく続けられることを目的として作られたエクササイズコンテンツです。老若男女・レベルを問わず、どなたでもどこでも楽しめる多彩なプログラムで、活気あるエクササイズを実現します。
格闘エクササイズ格闘エクササイズは、キックボクシングをベースに、パンチやキック、ディフェンスのコンビネーションをトレーニング化したものです。プログラムを構成するモーションは、シンプルで無理のない動きが中心となっており、初心者の方や女性や高齢者の方、また、スタジオプログラムには気後れしがちな中高年の男性にも、おすすめしたいプログラムです。
コンバット大人気のJOY★リズムに新たなシリーズが登場！ 耳なじみのあるヒット曲に合わせて動くJOY★リズムの楽しさに爽快感溢れる格闘エクササイズの動きを組み合わせたJOYBEATオリジナルの発散系有酸素プログラムです。
JOY★ダンス人気のヒット曲に乗って、歌って踊れるエクササイズ！！JOY★リズムは'JOYSOUND'からアレンジしたヒット曲に楽しいダンステイストの動きを組み合わせたまったく新しいエクササイズです。２キャラクター採用によりレベルや好みに合った動きを選べるので、より幅広いお客様にお楽しみいただけるでしょう。